Интересные факты о людях, которые поздно ложатся спать

Совсем неважно, каким образом вам придётся открыть глаза сутра. Это может быть поцелуй любимой девушки или же кричащий будильник, но если у вас ломит все тело, утро априори не может быть добрым.

И все дело в том, что ваши оправдания никому не нужны. Даже если вы сидели поздно, потому что доделывали презентацию на работу, это никому не интересно, и в первую очередь, это оправдание никак не сможет посодействовать вашему хорошему настроению.

Если вы не проснетесь и опоздаете в третий раз за месяц на работу, вашему боссу будет все равно, настолько причина была уважительной.

Никому не интересны отговорки, потому что все хотят видеть только результат.

И так будет продолжаться всю жизнь, а вам хоть бы что: вы все равно ложитесь спать с первыми петухами.

И вам абсолютно все равно, какое самочувствие будет преобладать с самого утра или же сколько шансов вы упустите. Все, что вас волнует, это как бы засидеться подольше.

У вас нету никакого стимула вставать ни свет ни заря, ведь ночная жизнь так прекрасна: идеи приходят сами по себе, полно вдохновения и энергии, которую хочется тратить на себя, никто не отвлекает от важный целей и нету никаких препятствий в виде планов или графика.

И что мы имеем?

Как доказали ученые( не британские, скорее всего), люди, у которых сбит график сна, более сообразительны чем те, кто придерживается определенного режима. Вместе с этим исследованием прилагаются факты, которые доказывают, что те, кто пренебрегает шаблонами, созданными нашими предками, и взамен создаёт свои собственные прогрессивные шаблоны, являются более эволюционными по своей природе. Почему? Потому что всегда искатели новых способов, идей и решений считались самыми продвинутыми.

Когда у таких людей наступает период вдохновения, они его не отвергают.

В Милане ученые провели опрос среди более сотни кандидатов, чтобы узнать про из режим сна. Кроме того, участникам предложили пройти тест, чтобы определить уровень их критического мышления. По результатам этих проверок было сделано вывод, что люди, которые предпочитают ночь, имеют больший творческий потенциал.

Эта креативность является продуктом нерационального, нового мышления, которое создаётся тогда, когда человек забывает о шаблонах, навязанных ему с самого детства.

Неоспоримый факт, что жаворонки более продуктивны, но зато тот, кто встаёт позже, может похвастаться креативность мышления.

Для жаворонков утро заключается в том, что они выполняют свои стандартные обязанности. Однако ночные люди используют «своё» время более гармонично и рационально, потому что для них это период всплеска энергии и творческого потенциала.

Если вы встаёте в 6, значит ложитесь примерно в 22. Следовательно, вы устаёте уже где-то в пять вечера. Так что несмотря на то, что утро у вас было Мега продуктивным, ваш день вы проводите на полном упадке сил.

В одном из университетов Бельгии ученые позвали по 15 жаворонков и сов, чтобы провести анализ их активности сразу после пробуждения и через десять часов бодрствования. Первые показатели были приблизительно одинаковыми, тогда как вторые значительно отличались в пользу сов.

Отличительной чертой также является то, что они меньше подвергаются стрессу.

Снова таки, все очень индивидуально и зависит от того, как именно вы будете самостоятельно относиться к таким вот циклам. Возможно, вам будет казаться, что вы на полную используете утро и выжимаете из него все соки, но ведь вы даже не задумываетесь о том, что пропускаете из внимания целые ночи.

У сов значительно лучшее настроении в течении целого дня.

Однако команда ученых из университета Вестминстера провела эксперимент с 40 участниками, у которых она брала пробы слюны по несколько раз за два дня.

После этого стало известно, что жаворонки имеют очень высокий уровень кортизола, который, как давно все знают, отвечает за стресс. Из этого следует объяснение тому, почему жаворонки более часто имеют жалобы по здоровью и самочувствию.

Если вы просыпаетесь с утра, у вас определенно больше силы воли и вы заняты постоянно, но из-за этого то у вас и повышается уровень гормонов стресса и накапливается злость, которая становится причиной плохого настроения.

Нельзя говорить, что кто-то из этих двух подтипов лучше или хуже, ведь для каждого человека в этом будут видны свои собственные плюсы и минусы.

А каковы ваши мысли по этому поводу?

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Интересные факты о людях, которые поздно ложатся спать
Adblock
detector